ニキビ・ニキビ跡

大人ニキビの原因とスキンケア

ストレス・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・ダイエット・偏った食生活・喫煙などなど…私たちの生活には大人ニキビの原因がたくさんあります。
大人ニキビ改善のためには、まず生活習慣を見直すことが大切！でも、規則正しい生活をしていても、ニキビのできやすい体質だったり、ホルモンバランスの変化などで、どうしてもニキビができてしまうことがあります。そんな時、どんなスキンケアをすればよいか、3つのポイントを見ていきましょう！

1. 洗顔でアクネ菌を撃退
   ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌する効果のある洗顔料などを使ってみましょう。でも、思春期ニキビ用の洗顔料は、皮脂を落とし過ぎてしまうことがあるので、大人ニキビ用のものを選んだ方がいいと思います。
2. 水分の補給はしっかりと
   大人のニキビ肌は、ベタつくのに乾燥していることも多いんです。乾燥した肌は刺激を受けやすく、肌トラブルの原因になりがち。保水はしっかりとしましょう。
3. ビタミンCでスキンケア
   ビタミンCには、過剰な皮脂の分泌をコントロールしたり、肌トラブルの原因となる活性酸素を除去したりする働きがあるので、ニキビ肌のスキンケアにおすすめの美容成分です。

ニキビ跡のケア

ニキビ跡には、色素沈着と凹凸の2つがあります。色素沈着は、ビタミンCやプラセンタなど、美白効果のある美容成分でスキンケアするのが効果的です。プラセンタには肌のターンオーバーを促進する働きがあるので、ニキビ跡の凹凸にもおすすめですよ！

しかし、ニキビもニキビ跡も、自分でできるスキンケアには限界があります。自分ではどうしようもない肌トラブルにお悩みの方は、美容クリニックなどで専門の医師に相談してみてくださいね。

ニキビ・ニキビ跡におすすめの美肌治療

次から次へとできてしまう困ったニキビやニキビ跡には、レーザーフェイシャルやビタミンCイオン導入がおすすめです。レーザーフェイシャルのレーザー光には殺菌効果があるので、ニキビの予防にもなりますよ。
ニキビ跡の治療には、美白効果が期待できるケミカルピーリングも効果的です。敏感肌の方はお医者さんと相談して決めましょう。